https:\/\/stress.app\/fr\/<\/a>. Il ne suffit pas de tout \u00ab\u2009plaquer\u2009\u00bb en France pour partir refaire votre vie en Tha\u00eflande, \u00e0 Madagascar ou au Honduras. Vous devriez savoir qu’\u00eatre heureux est avant tout un \u00e9tat d’esprit. Prenez conscience que l’\u00e9chec demeure une \u00e9ventualit\u00e9, tout en restant positif. L’expatriation pourrait \u00eatre une r\u00e9ussite. Seulement, vous devez aussi vous dire que la possibilit\u00e9 de vous tromper fait partie du jeu. Si vous avez une famille, resserrez les liens sociaux. Rassurez les enfants, en leur expliquant qu’ils vont trouver d’excellents amis. De meilleures \u00e9coles les accueillent \u00e0 l’\u00e9tranger o\u00f9 ils pourront m\u00eame finir majors de classe, s’ils travaillent bien en cours. Le simple fait de r\u00e9conforter les autres va vous rendre plus serein. Programmez un quart d’heure par jour pour parler de votre expatriation. Continuez de le faire une fois que vous arrivez sur les lieux de votre nouvelle vie. Le cocon familial devrait \u00eatre un refuge contre le stress. Les premiers jours apr\u00e8s votre arriv\u00e9e, pensez \u00e0 vous hydrater correctement. Si le soleil est au rendez-vous, n’attendez pas d’avoir soif pour boire de l’eau. Consommez suffisamment de fruits et l\u00e9gumes. Vous allez adorer le fait qu’ils sont bios, mais \u00e0 bas prix. Faites du sport. Impr\u00e9gnez-vous des traditions du pays et rencontrez de nouveaux amis, sans vous limiter aux autres \u00ab\u2009expatri\u00e9s\u2009\u00bb. Soyez heureux\u2009!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L’expatriation est une excellente nouvelle. Cette opportunit\u00e9 rare \u00e9tend votre horizon. C’est l’occasion de vous \u00e9panouir professionnellement et sur le point de vue social. Ce nouveau d\u00e9part tant attendu vous r\u00e9serve tellement de belles surprises. Seulement, vous stressez…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":132,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136,"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131\/revisions\/136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Comme tout voyage r\u00e9ussi, l’expatriation se pr\u00e9pare des semaines en amont du jour J. L’anticipation vous \u00e9vite de stresser pour un d\u00e9tail \u00e0 l’approche de la date d’embarquement. D’ailleurs, vous devriez passer suffisamment de temps aux recherches d’informations. Informez-vous sur tous les diff\u00e9rents aspects de votre pays d’accueil. Int\u00e9ressez-vous particuli\u00e8rement \u00e0 la culture pour ne pas subir un v\u00e9ritable choc \u00e0 votre arriv\u00e9e. Ce serait mieux de vous renseigner sur la situation politique et sociale locale. L’expatriation se planifie longtemps avant le d\u00e9part. Pr\u00e9voyez l’\u00e9cole pour les enfants, le logement, l’assurance, la banque et tout ce qui facilite votre s\u00e9jour une fois sur place. Essayez d’imaginer votre avenir dans les 5 prochaines ann\u00e9es. \u00c9lucidez les d\u00e9tails sur la fiscalit\u00e9. Vous devriez savoir s’il vous est possible d’\u00eatre propri\u00e9taire ou non. Rapprochez-vous de l’ambassade de l’\u00c9tat pour vous aider \u00e0 accomplir les formalit\u00e9s. Il faut g\u00e9n\u00e9ralement un visa, donc des passeports pour toute la petite tribu. Les d\u00e9marches peuvent prendre tout un semestre. Discutez des conditions dans lesquelles vous quitterez votre emploi actuel. S’il vous faut tout simplement sortir de la France sans aller \u00e0 l’autre bout du monde, pensez \u00e0 la Suisse ou un pays de l’Union Europ\u00e9enne. Vous pouvez librement retourner au bercail. Ailleurs, c’est possible, mais souscrivez \u00e0 une assurance avec garantie de rapatriement pour \u00eatre prudent. Gardez le contact avec les proches rest\u00e9s dans l’Hexagone. Internet vous rend moins seuls si 10 heures de vol vous s\u00e9parent.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.sci-sebastien.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/reduire-stress-grace-a-la-meditation-300x129.jpg\")
La premi\u00e8re chose que vous devriez faire sans attendre serait de vous inscrire \u00e0 un cours de bien-\u00eatre. Oui, le bonheur s’apprend, voyez sur le site